Eco jeûne jura

Ce séjour de jeûne de 5 jours dans le Jura se situe au cœur de la « Vallée des cascades du Hérisson, Plateau des 7 lacs », site inscrit au réseau des Grands sites de France

Venez vous ressourcer entre moyennes montagnes riches en biodiversité, forêts, lacs bleu azur, et les plus belles cascades de France !
Des randonnées autour des Lacs de Châlain, Narlay, Ilay, Bonlieu sont au programme, ainsi que les fameuses Cascades du Hérisson.
Le jeûne permet de se détoxifier, s'alléger le corps et la tête, et plein d'autres bienfaits à découvrir.
2 naturopathes vous accueillent dans la bienveillance et la convivialité pour cette expérience humaine très enrichissante (Groupe de 10 personnes).
Au programme de chaque journée de ce séjour de jeûne :
– Eveil corporel
– Randonnée (marche douce, en conscience) de 8km, avec baignade possible en rivière ou lac turquoise !
– Temps de repos seul ou convivial (relaxation, lecture, bains de soleil ou à l’ombre des arbres du domaine)
– Activité collective animée par un intervenant (yoga, hypnose, sonothérapie, art-thérapie… variable selon séjour)
– Conférence-échanges sur le jeûne, la nutrition, les vertus des plantes, et autres principes de la naturopathie
– Jus de légumes & fruits à l’extracteur matin, bouillon le soir, tisanes à volonté
– Reprise alimentaire le dernier jour
– En option payante, séance individuelle de massage bien-être ou chi ney tsang, soin énergétique, hypnose… selon disponibilité des intervenants
Possibilité de jeûner 11 jours en s’inscrivant à 2 séjours d’affilée
Chambre individuelle ou de 2-3 personnes.