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Faites une "pause" !
Une journée ou demi-journée reconnexion avec la nature, avec soi-même.
Le moment de partir en nature, prendre un temps pour observer, ressentir les énergies ,contempler notre environnement mais aussi soi-même.
Permettre de relâcher la pression et renouer avec un sentiment de plénitude.
Apprendre à se libérer des tracas du quotidien.
Marche pieds nus.
Reconnaissance des plantes médicinales.
Pour la journée, le repas est inclus .
C'est aussi prendre ce moment et de réfléchir sur notre alimentation.
"Ne courrez pas après le temps, il ne s’arrêtera pas et plus vous courrez après , plus vous ne vous concentrez pas suffisamment sur vous, sur le moment présent… Et sur votre âme, sur vos besoins essentiels pour être épanouie. Faites le point de ce que vous voulez changer pour être heureux!"
A mettre dans son sac:
-Ses couverts et sa gourde.
- Un K-way
-Un papier et un crayon
Au niveau des horaires : 3h pour la demi-journée et 5h pour la journée à définir, car en fonction de la météo et selon votre motivation nous pourrions aller observer un levée de soleil.
Je suis Elodie Verdière, infirmière indépendante à domicile, énergéticienne.
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