Lætitia Le Menestrel
Lætitia Le Menestrel
Lætitia Le Menestrel
LLM
Les Sophro-Balades du Jura associent les bienfaits de la marche, de la sophrologie et d'autres disciplines.
Autour d' un thème choisi, différent à chaque fois, il s'agit de prendre un temps pour soi, d'aller à la rencontre de soi, et de mieux se connaitre …
Sur 2 à 5 km sur sentiers et chemins. Marches en conscience, méditations guidées, respirations, mouvements doux de sophrologie, moments créatifs, etc. Puis temps de partage et d’échanges.
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Les Sophro – Balades du Jura
39570 LONS LE SAUNIER
